Fredagsfys före fredagsmys

Idag fick det bli fredagsfys på kvällen, då dagens möte och efterföljande middag drog ut på tiden. Fördelen såklart är att det är lugnt och skönt på gymmet.

Passar på att ha min syndardag idag, åh fått ätit mängder med kolhydrater idag. Så nu är jag ordentligt laddad inför morgondagens bravader.

Imorgon så blir det till att lära sig något nytt. Skall på stomiträning om det ordet ens finns. Min älskade styvfar fick en stomipåse härom dagen då han blev akutopererad..så nu skall vi vara med för att lära oss hur den funkar etc. Ifall han behöver hjälp någon gång.

oj vilken vecka….

Den här veckan har mer eller mindre rusat förbi känns det som. åh det är redan fredag imorgon ..yeaaahhhhh så skönt.

Mest har det varit privat som gjort att tiden bara försvann den här veckan. Min styvfar som är sjuk i cancer fick åka in och göra en akutoperation. Men den gick mycket bra så nu kan man andas ut igen.
Har pratat ganska mycket med min ena styvbror dessa dagar. Tänk att det måste hända något sånt här som får en att tänka efter hur skört och hur snabbt livet kan ändras.

Något som man tar givet att alla är friska och alltid kommer förbli friska.

Nu tycker man själv att vilken ”idiot” man var som tyckte det var asjobbigt att vid den här tiden förra året så tog jag bort ”snäll” hudcancer och mådde jättedåligt. Precis vid den här tiden på året. Hur jobbigt jag tyckte att det tog över 6 veckor innan det läkte och äntligen blev hud över det öppna såret.
Jag minns känslan precis som igår hur det kändes. Sen hjälpte nog inte att mitt privatliv totalkraschade på annat håll.

Nu har min styvfar tagit första steget i sin behandling, Nu väntar vi bara på att min biologiska pappa skall påbörja sin behandling, då han ”lyckats” få samma cancer som min styvfar.

Måste säga att träna nu är väldigt väldigt skönt….åh att dessutom märka resultat på de två månader som jag har tränat nästan på dagen har varit en jätte boost för kropp och själ. Jag är mycket stolt över mig själv att jag haft så stark karaktär att jag inte struntat i att träna vissa dagar då det varit tuffare än vanligt.

Men det har hjälpt jättemycket att jag oftast har någon att träna med, som pushar en och vänner som skickar uppmuntrande mess till en.

Puss o kram från en Cougar ha ha ha (glöm inte bort att ha lite humor i livet)

Sen hjälper det med snygg väska och schyssta cougar skor när man skall till träningen.

Dear abs

Sakta men säkert så händer det grejer härinne. Så kul att man känner att det händer något. Kommer bli ännu roligare den dagen man verkligen kommer se dem. 😊

Jag jämför bara mina egna resultat mot mig själv. Känner inget behov att ”tävla” mot någon annan. Räcker att jag knäcker mina pb och förbättrar mig själv.

Söker däremot inspiration och testar gärna lite nya tekniker. Då måste jag säga att instagram är grym på att få inspiration till nya tekniker och nya övningar. Bara sök på olika taggar eller om man hittar något bra konto som man vill följa

Jag gör detta för mig själv ❤️

Stretcha är sååå gott

En av de bästa sakerna med träningen, förutom att man blir starkare fysiskt och får rensa hjärnan lite och ladda kroppen med en massa härliga endorfiner ❤️.

Det är nog trots allt att kunna stretcha upp kroppen lite.

Vill ju trots allt kunna ta på mig skorna utan hjälpmedel när jag blir gammal tant.

Hur många stretchar alls egentligen?

Just nu får min lilla Victoria Secrets väska hänga med då jag tydligen tyckte det var en bra idé att hälla ut resterna av en protein drink i gym väskan.