Room for improvement…

Fick lekt lite med Videoshow appen även om filmen absolut inte den bästa. Jäkla motljus 🙂 Killarna som var där samtidigt hade säkert skitkul åt mig men den bjuder jag på 😀 Ibland får man roa publiken så gott man kan.


There is room for improvement om man säger så…när det kommer till att filma.

Bra pass blev det iallafall. 🙂

Leka med filmning….

Gårdagens lilla övning

Har börjat leka mer o mer med att filma, men det är f a n inte lätt.
Ibland så filmar jag själv och någon gång så har jag bett ens träningskompis att filma, för att själv se hur ens teknik är. Jag är definitivt ingen världsstjärna på styrketräning, men bästa sättet att bli bättre är att ibland själv se på film vad man gör för fel eller kan göra bättre.

Är det mer än jag som filmar mig själv för att se om man gör rätt??

Detta filmade jag själv igår, upptäckte iallafall att håret växer som ogräs för jäkla vilken utväxt jag hade 🙂

Kör den här övningen med lite olika vikter, ibland som igår så körde jag lägre vikter och gjorde fler rep och andra gånger så tar jag mer vikt med mindre rep. Det beror oftast lite på dagsformen, ibland har man så jäkla mycket med energi att man känner sig som stålmannen och nästa gång som sillmjölke 🙂 🙂

Igår fick det bli ett dubbelpass, ett på morgonen och ett på eftermiddagen. Självklart inte samma muskler. Kände att jag behövde komma ikapp träningsschemat lite. Tränar i princip nästan varje dag, men om jag missar något pass av någon anledning så ser jag till att ta igen det.
Måste säga att gainer var verkligen till hjälp där….extra energi paooowww 🙂

Här skall det inte slappas …..

Puss o hej leverpastej