I’m doing good..

Precis så 😎

Har galet mycket att göra… Så har inte övergivet bloggen. Har bara lite svårt att hinna med den. Det finns ju viktigare saker i livet än bloggen. Även om jag tycker det är roligt.

Hoppas alla ha en lika skön vecka som mig 😘

PS någon som har tips på någon bra o rolig träningsblogg.?

Vilken helg..

Hela den här helgen så är det jobb, sova och träna som gäller.

Blir så när man jobbar 36h på 3dagar, visst är det härligt med skiftgång 😁 så när alla andra måste gå upp tidigt på måndag morgon och har måndagsångest så är en annan ledig och kan pilla mig i naveln hur mycket jag vill…

Men trots att man jobbar lite konstiga tider så får jag att både träning och maten funkar bra.

Gick igenom mitt träningsschema med en kompis idag… Så nu får jag ännu bättre koll.

Har kört mest styrketräning, men tänkte försöka komma igång med lite löpning igen. Körde lite det i somras och i höstas. Men legat på is sedan dess mest. Gillar nämligen inte att springa, bara om vargar jagar mig.

Hoppas ni alla får en underbar helg nu, för det tänker jag ha trots att jag jobbar ❤️😘

Vårkänslor

Vilken underbar dag det har varit. Sol o sol igen. Vårkänslor i hela kroppen.

Lite kul är det ändå att när man styrketränar hur många som har åsikter om vad man gör o vad man äter. Åh då först och främst från dem som inte tränar alls. De blir nästan irriterade att man inte äter godis och skräpmat…åt ju inte ens förut mycket utav de sakerna innan jag började med styrketräning. Tydligen dör man om man inte trycker i sig efterrätter, kakor, godis och chips.

Varför är det så många som indirekt vill att man misslyckas för att de själva inte lyckas med sina mål. Varför inte stötta varandra istället?

Träningen går riktigt bra och maten är det dags att se över lite igen då man fått mer muskler som kräver mer näring och energi från rätt källor.

Fick bra kommentarer idag från två olika håll att min disciplin har börjat ge synligt resultat ..sånt är underbart att höra. Åh ger en extra boost på träningen.

(tidsinställt inlägg)

Disciplin…

Kikat runt på lite nya träningskläder i Uddevalla idag… Först lite på energyfys och sen fick det även bli sportshoppen. Roligare att träna när man hittar kläder man verkligen trivs i att träna i. Är så kräsen när det kommer till tightsen, finns inget värre än sådana som är slappa eller som har hård resårband i midjan. Vilka är vidriga att ha på sig när man typ kör magövningar… aj aj aj skav.

Fick även till ett skönt ryggpass och har börjat lära mig använda dragremmar som jag fått. Så nu kommer det gå ännu bättre.

Uddevalla är en sådan skön stad men jag kanske är jävig då det är min hemstad. 😉 Har både släkt och vänner kvar här trots att jag flyttade för många år sedan och landade slutligen i Göteborg. Men vem vet hur länge man bor kvar där …

Ja just det ja, var ju och hälsade på styvfar och nu har man sett hur man sköter o byter stomipåse… Det är ju jättevanligt med tjocktarmscancer så det finns ju massor med information om det och mängder med forskning. Han gör ett grymt jobb min styvfar..för det är fan inte lätt med sådana besked och hålla på att sköta en stomipåse är inte så kul direkt. Men snacka vilken livsförbättring han fick av denna akutoperation. Nu väntar vi på besked vad nästa steg i behandlingen blir. Men först skall han få komma hem och landa och läka lite först.

Puss o Kram

(tidsinställt inlägg)