Vårkänslor

Vilken underbar dag det har varit. Sol o sol igen. Vårkänslor i hela kroppen.

Lite kul är det ändå att när man styrketränar hur många som har åsikter om vad man gör o vad man äter. Åh då först och främst från dem som inte tränar alls. De blir nästan irriterade att man inte äter godis och skräpmat…åt ju inte ens förut mycket utav de sakerna innan jag började med styrketräning. Tydligen dör man om man inte trycker i sig efterrätter, kakor, godis och chips.

Varför är det så många som indirekt vill att man misslyckas för att de själva inte lyckas med sina mål. Varför inte stötta varandra istället?

Träningen går riktigt bra och maten är det dags att se över lite igen då man fått mer muskler som kräver mer näring och energi från rätt källor.

Fick bra kommentarer idag från två olika håll att min disciplin har börjat ge synligt resultat ..sånt är underbart att höra. Åh ger en extra boost på träningen.

(tidsinställt inlägg)

Komma igång

Det här med att starta en blogg har grott länge. Hade en annan blogg för länge länge sedan. Typ 10 år sen. Tiden flyger när man lever livet.

Tycker det är kul att ha börjat komma igång bra med träningen igen. Stackars mitt gamla ex, så som han kämpade för att få iväg mig till gymmet.
Hatar nämligen att träna … stuts och hoppa gruppträningar är inget för mig…spinning höll jag på med i något år kanske.
Styrketräning är faktiskt en av de få sakerna som jag faktiskt tycker är ok.
Tror han är ganska chockad över att jag springer på gymmet..o självmant också ha ha ha.

Men som sagt livet förändrats, förutsättningar förändras och inte minst så kan ens lust och vilja förändras. Som tur nu är åt en bra riktning.

Åh det hjälper så mycket när man har folk omkring sig som pushar en på ett eller annat sätt. Tänk att ett litet meddelande, telefonsamtal kan ibland funka lika bra som någon som är med på träningen och pushar en att ”en till”, ”du klarar det”, ”testa tyngre vikt, du klarar det”

Ibland får man en schysst kommentar på gymmet som får en att tagga till. Vilket är grymt härligt att höra.

Så..ge inte upp när det är ”lite” jobbigt. Du har tid att lägga den investeringen på dig själv. Din kropp, din själ och ingen annans!